Over ons
YOGA.BE is een minimalistische studio die rust en focus centraal zet. We combineren traditionele yogapraktijk met moderne anatomie en ademwerk.
Sinds
2017
Missie
Toegankelijke lessen met duidelijke instructies, persoonlijke begeleiding en meetbare progressie — in heel België.
Onze waarden
- Eenvoud boven complexiteit
- Veiligheid en aandachtige uitlijning
- Inclusiviteit en respect
- Evidence-based training
Geschiedenis
We begonnen als kleine practice-groep in Antwerpen. Vandaag begeleiden we studenten doorheen Vlaanderen en Brussel met compacte formats, rustige ruimtes en heldere methodiek.
Team
Mila — Hoofdinstructeur
Vinyasa en ademwerk. Opleiding 500u, focus op functionele mobiliteit.
Antwerpen
Jasper — Docent
Yin & herstel. Rust, geduld en diepe ontspanning.
Gent
1-min adem oefening
Klik op de knop en volg de beweging: 4s inademen — 2s pauze — 4s uit — 2s pauze.
Klaar
Tip: spatie om te starten/stoppen, Esc om te resetten.